腱鞘炎可通过针灸、热敷、休息等方式缓解，通常由过度使用、外伤、感染等因素引起。
1、过度使用：长期重复某一动作可能导致肌腱与腱鞘摩擦增加，引发炎症。针灸可通过刺激穴位促进血液循环，减轻炎症，建议每周进行2-3次，持续2-3周。
2、外伤：手腕或手指受到外力撞击可能导致腱鞘损伤。针灸结合热敷可加速组织修复，通常需要3-4周的治疗周期，具体时间视损伤程度而定。
3、感染：细菌或病毒感染可能引发腱鞘炎。针灸可辅助抗感染治疗，但需配合抗生素使用，疗程一般为1-2周，同时注意局部卫生。
4、姿势不当：长时间保持不良姿势可能导致肌腱受力不均。针灸可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，建议配合姿势矫正，治疗周期为2-3周。
5、慢性炎症：长期未愈的炎症可能导致腱鞘增厚。针灸可通过调节免疫系统减轻慢性炎症，疗程一般为4-6周，需根据病情调整治疗频率。
腱鞘炎患者在治疗期间应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于组织修复。适当进行手腕和手指的伸展运动，避免过度用力，保持局部温暖，有助于加速康复。
月经失调一般能针灸，但需由专业中医师评估体质后操作。月经失调可能与内分泌紊乱、子宫病变、精神压力等因素有关，针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，对功能性月经失调有一定改善作用。
针灸治疗月经失调需根据证型选穴，常用穴位包括三阴交、关元、血海等。气血不足者可配合足三里、脾俞等补益穴位，气滞血瘀者常加太冲、合谷等行气活血穴位。治疗时采用平补平泻手法，每周2-3次，连续3个月经周期为1疗程。部分患者在针灸后可能出现经量暂时增多或减少，属于正常调节反应。
存在严重贫血、凝血功能障碍或盆腔急性炎症时不宜针灸。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病导致的月经失调，需先解决原发病。针灸期间应避免生冷饮食，保持情绪稳定，配合记录月经周期变化。若治疗3个月后未见改善，建议进行妇科超声和性激素六项检查。
月经失调患者日常可按摩三阴交、涌泉等穴位，每周食用2-3次当归生姜羊肉汤等温补膳食。避免过度节食或剧烈运动，保证每日7-8小时睡眠。经期注意腰腹部保暖，使用40℃左右热水袋热敷小腹15分钟，每日1-2次有助于缓解不适。
