人流后当天可以服用优思明。优思明作为短效避孕药，具有调节激素、促进子宫内膜修复的作用，但需在医生指导下使用，具体用药时机需结合个体情况评估。
1、药物作用：
优思明主要成分为炔雌醇和屈螺酮，能模拟人体自然激素水平，抑制排卵并形成宫颈黏液屏障。其孕激素成分可促进人流后子宫内膜的规则增生，减少不规则出血风险。
2、术后恢复：
人工流产术后子宫内膜存在创面，激素类药物可帮助建立人工周期。早期用药能降低宫腔粘连发生率，但需排除术后大出血、感染等禁忌证后方可使用。
3、用药时机：
临床通常建议术后24小时内开始服用，首日服药需与手术间隔6小时以上。对于存在呕吐或腹泻者，需考虑药物吸收效率，必要时延迟用药时间。
4、注意事项：
服药期间可能出现乳房胀痛、点滴出血等类早孕反应。合并高血压、血栓病史或35岁以上吸烟者需谨慎使用，服药后需定期监测凝血功能和血压变化。
5、替代方案：
对激素类药物不耐受者，可考虑使用含铜宫内节育器避孕。该装置可在术后即时放置，避孕效果达99％以上，同时不影响哺乳。
术后饮食宜选择高蛋白、高铁食物如瘦肉、动物肝脏促进恢复，避免生冷辛辣刺激。两周内禁止盆浴及性生活，每日监测体温预防感染。适当进行散步等低强度运动，避免提重物或剧烈运动导致盆腔充血。术后1周、1个月需复查超声评估宫腔恢复情况，出现发热、持续腹痛或出血量多于月经需立即就诊。
排卵日当天或第二天同房均可提高受孕概率，最佳时机与排卵具体时间、精子存活时间、卵子存活时间等因素有关。
1、精子存活时间：
精子在女性生殖道内可存活48-72小时，排卵日前1-2天同房能让精子提前到达输卵管等待卵子。精子质量较好时存活时间更长，增加受孕机会。
2、卵子存活时间：
卵子排出后仅能存活12-24小时，排卵后同房需在卵子存活窗口期内完成受精。排卵当天同房可确保精子与新鲜卵子结合，减少卵子老化风险。
3、排卵监测误差：
基础体温法、排卵试纸等方法存在12-24小时监测误差，第二天同房可覆盖可能的排卵延迟。超声监测排卵虽准确，但仍存在6-12小时误差。
4、激素水平变化：
排卵前24小时黄体生成素达峰值，宫颈黏液变得稀薄透明，此时同房有助于精子穿透。排卵后孕激素上升，黏液变稠可能阻碍精子通过。
5、性行为频率：
隔日同房既能保证精子浓度，又可避免每日同房导致的精子数量下降。排卵期前后保持每48小时一次的频率较为理想。
建议在排卵期前后合理安排同房时间，排卵日前1天至排卵后1天均为受孕黄金期。保持轻松心态，避免过度计算排卵时间造成压力。均衡饮食中可增加富含锌的海产品、坚果等，适度运动有助于维持内分泌平衡。备孕期间戒烟限酒，保证充足睡眠有利于提升生殖细胞质量。
