人流当天一般可以淋浴，但需避免盆浴或坐浴。人工流产术后保持外阴清洁有助于预防感染，淋浴时水温不宜过高，时间控制在10分钟以内。术后阴道出血、腹痛或发热时需暂停淋浴并及时就医。
人工流产术后淋浴不会直接影响子宫恢复，但需注意避免受凉或过度疲劳。淋浴后应迅速擦干身体，尤其是会阴部，建议穿着宽松透气的棉质内裤。术后两周内禁止游泳、泡温泉等可能造成逆行感染的活动，淋浴是相对安全的清洁方式。
若术中发生大出血、子宫穿孔等并发症，或术后出现持续性发热、剧烈腹痛、阴道分泌物异味等情况，需暂缓淋浴并立即返院检查。糖尿病患者、贫血患者等免疫力低下人群，术后感染风险较高，淋浴前建议咨询医生评估伤口恢复情况。
人工流产术后一个月内需避免性生活及重体力劳动，淋浴后可使用医用碘伏稀释液轻柔清洁外阴。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等，促进子宫内膜修复。术后两周复查超声确认宫腔无残留，如有异常出血或腹痛持续超过一周应及时就医。
排卵当天同房怀孕概率较大。
女性排卵期前后是受孕的最佳时机，排卵当天同房可使精子与卵子相遇的概率显著提高。精子在女性生殖道内可存活2-3天，而卵子排出后仅能存活12-24小时。若在排卵前1-2天同房，精子可提前到达输卵管等待卵子排出。排卵当天同房则能确保新鲜卵子与活力较强的精子结合，理论上受孕概率可达较高水平。
部分女性可能存在排卵时间推算误差，或存在输卵管异常、精子质量下降等情况，此时即使排卵当天同房也可能降低受孕成功率。建议通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查等方式精准判断排卵时间。
备孕期间可保持规律作息，避免吸烟饮酒，适当补充叶酸等营养素。若规律同房未孕超过1年应及时就医检查。
