孕妇发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、及时就医等方式退烧。发烧通常由感冒、流感、尿路感染、上呼吸道感染、胃肠炎等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，有助于通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精擦拭，酒精可能通过皮肤吸收影响胎儿发育。保持室内通风，室温维持在25摄氏度左右，穿着宽松透气的棉质衣物。冰袋需用毛巾包裹后置于大血管流经处，每次不超过20分钟。
2、补充水分每小时饮用200毫升温水或淡盐水，维持尿量正常。可适量饮用鲜榨果汁补充维生素，但需避免含糖量过高的饮料。体温每升高1摄氏度，水分丢失量增加约500毫升，脱水可能加重发热症状。观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。
3、调整饮食选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸蛋等。适量增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆制品等。避免油腻、辛辣及高纤维食物，减少胃肠负担。少食多餐，每次进食量控制在300克以内，每日5-6餐为宜。
4、药物治疗体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚，该药物属于妊娠B类用药。禁用阿司匹林、布洛芬等可能影响胎儿发育的药物。中药需在中医师指导下使用，避免含麝香、红花等成分。用药后密切监测体温变化，记录用药时间和剂量。
5、及时就医持续高热超过24小时、伴随剧烈头痛或皮疹需立即就诊。血常规检查可明确感染类型，尿常规排查泌尿系统感染。胎心监护评估胎儿状况，必要时进行超声检查。静脉补液适用于严重脱水患者，抗生素治疗需根据药敏试验结果选择。
孕妇退烧期间应保持每日8小时睡眠，避免过度劳累。监测胎动变化，正常范围为每小时3-5次。房间使用加湿器维持50％湿度，减轻呼吸道不适。记录体温变化曲线，就医时提供详细发热史。保持情绪稳定，焦虑可能加重症状，可通过听音乐、阅读等方式放松。注意个人卫生，勤洗手预防交叉感染，餐具需定期消毒。穿着吸汗透气衣物，及时更换被汗水浸湿的衣物。避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩做好防护。营养均衡的饮食有助于增强免疫力，每日摄入蔬菜不少于500克。适当进行室内散步等轻度活动，促进血液循环。
银胡感冒散一般不能直接退烧，主要用于缓解风寒感冒引起的头痛、鼻塞等症状。银胡感冒散是一种中成药，主要成分包括山银花、连翘、荆芥等，具有疏风解表、清热解毒的功效。
银胡感冒散的主要适应证为风寒感冒初期症状，如恶寒发热、头痛鼻塞、咳嗽咽痛等。其成分中的山银花和连翘具有抗病毒作用，荆芥能发汗解表，但对体温调节中枢无明显影响。普通感冒引起的低热可能在使用后随症状缓解而减轻，但药物本身并无专门退热机制。若体温超过38.5摄氏度，建议配合使用对乙酰氨基酚片等退热药物。
使用银胡感冒散期间需注意风寒感冒与风热感冒的鉴别，该药适用于恶寒重、发热轻、无汗头痛的风寒证型。服药期间应避免食用生冷油腻食物，保持充足休息。如用药三天后发热未缓解或出现高热惊厥、意识模糊等情况，应立即就医检查排除流感、肺炎等疾病。儿童、孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询医师，过敏体质者慎用。
感冒发热期间建议多饮温水，保持室内空气流通，可采用温水擦浴辅助物理降温。饮食宜清淡易消化，适当补充维生素C。若持续发热超过三天或体温反复升高，需及时进行血常规等检查明确病因，避免自行长期用药掩盖病情。
