疱疹通常可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、伐昔洛韦片等抗病毒药物治疗。疱疹是由疱疹病毒感染引起的皮肤黏膜损害，表现为局部簇集性水疱伴疼痛或瘙痒，治疗需以抑制病毒复制为核心。单纯疱疹病毒1型常引起口唇疱疹，2型多导致生殖器疱疹，水痘-带状疱疹病毒可引发带状疱疹。
抗病毒药物能有效缩短病程并降低复发概率。阿昔洛韦片通过干扰病毒DNA聚合酶抑制病毒复制，适用于单纯疱疹和带状疱疹的急性发作。泛昔洛韦片在体内转化为喷昔洛韦发挥抗病毒作用，生物利用度较高。伐昔洛韦片是阿昔洛韦前体药物，口服吸收更充分。治疗期间可配合外用阿昔洛韦乳膏缓解局部症状，合并细菌感染时需联用莫匹罗星软膏。
保持患处清洁干燥，避免抓挠防止继发感染。饮食宜清淡，适量补充维生素B族和优质蛋白，避免辛辣刺激食物。
晒黑后可以通过防晒、使用美白护肤品、调整饮食等方式帮助皮肤恢复白皙。
皮肤晒黑主要是由于紫外线刺激黑色素细胞产生过多黑色素。日常需严格防晒，选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2-3小时补涂一次，配合遮阳帽等物理遮挡。美白护肤品可选用含烟酰胺、维生素C、熊果苷等成分的产品，如OLAY淡斑小白瓶、修丽可维生素CE精华、薇诺娜熊果苷精华乳，这些成分能抑制酪氨酸酶活性或阻断黑色素转运。饮食上多摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓、西蓝花，以及含维生素E的坚果、橄榄油，有助于抗氧化和修复光损伤。避免在上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，晒后及时用凉毛巾冷敷镇静。
恢复期间需保持充足睡眠，避免熬夜加重色素沉着，同时多喝水促进新陈代谢。
