突然冒冷汗头晕想吐可能由低血糖、体位性低血压、内耳眩晕症、胃肠型感冒或焦虑发作引起。
1、低血糖：
血糖水平低于3.9毫摩尔每升时，自主神经兴奋会出现冷汗、心慌等症状，大脑能量供应不足导致头晕。常见于糖尿病患者用药过量或长时间未进食，立即进食含糖食物可缓解。
2、体位性低血压：
快速起身时血压调节延迟，脑部供血不足引发头晕目眩，伴随面色苍白、出冷汗。多见于老年人、孕妇或服用降压药物者，改变体位时应缓慢动作。
3、内耳眩晕症：
耳石脱落刺激半规管会产生天旋地转感，常伴恶心呕吐、冷汗淋漓。良性阵发性位置性眩晕多见，可通过耳石复位手法治疗。
4、胃肠型感冒：
病毒感染胃肠道时会出现头晕乏力、恶心呕吐，体温调节异常导致冒冷汗。多伴有腹泻腹痛，需补充电解质溶液防止脱水。
5、焦虑发作：
过度换气引发呼吸性碱中毒，出现手脚发麻、冷汗、头晕症状。惊恐发作时肾上腺素激增会加重恶心感，需通过腹式呼吸缓解。
建议发作时立即平卧休息，测量血压血糖。日常保持规律饮食，避免空腹运动，起身时扶靠支撑物。若频繁发作需排查贫血、甲状腺功能异常等基础疾病，眩晕持续超过24小时或伴随剧烈头痛、言语障碍时应急诊排除脑血管意外。注意补充淡盐水维持水电解质平衡，可尝试生姜片含服缓解恶心感。
