阴道口红肿可通过局部清洁、冷敷、药物治疗等方式缓解。阴道口红肿通常由感染、过敏、摩擦刺激、激素变化、个人卫生不当等原因引起。
1、局部清洁：使用温和的清水或生理盐水清洗阴道口，避免使用含有香料或化学成分的洗液，以免加重刺激。清洗后保持干燥，穿棉质透气内裤，减少摩擦。
2、冷敷：用干净的毛巾包裹冰袋或冷敷贴，轻轻敷在红肿部位，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷有助于缓解局部肿胀和不适感。
3、药物治疗：若红肿由感染引起，可使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏或红霉素软膏，每日涂抹2-3次。若为真菌感染，可使用抗真菌药物如克霉唑乳膏或咪康唑乳膏，每日1-2次。
4、避免刺激：避免使用含有酒精或香料的卫生用品，如卫生巾、湿巾等。减少紧身衣物的穿着，选择宽松舒适的衣物，减少对局部的摩擦和压迫。
5、就医检查：若红肿持续不退或伴有瘙痒、分泌物异常等症状，应及时就医，进行妇科检查，明确病因后针对性治疗。
日常生活中，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。饮食上多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强免疫力。适当运动，如瑜伽或散步，促进血液循环，有助于缓解症状。
