女性左中腹部隐隐作痛可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科炎症或卵巢囊肿等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石或手术等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱长期精神紧张或饮食不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为左中腹隐痛伴腹胀、嗳气。建议减少辛辣刺激食物摄入，规律进食，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌调节肠道菌群。
2、肠易激综合征肠道敏感人群受凉或进食生冷食物后易出现痉挛性疼痛，可能伴随腹泻或便秘。可尝试热敷腹部，避免乳制品和高脂饮食，医生可能开具匹维溴铵片或马来酸曲美布汀片缓解肠痉挛。
3、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引起阵发性绞痛并向会阴部放射，常伴血尿。需增加每日饮水量，根据结石大小选择枸橼酸氢钾钠颗粒碱化尿液或进行体外冲击波碎石治疗。
4、盆腔炎细菌上行感染可能导致下腹持续隐痛、白带异常，急性发作时伴发热。需完善妇科检查，医生通常会开具甲硝唑氯化钠注射液联合头孢曲松钠进行抗感染治疗。
5、卵巢囊肿生理性囊肿多无症状，病理性囊肿扭转或破裂时突发剧痛。超声检查可明确诊断，较大囊肿可能需要腹腔镜下卵巢囊肿剥除术，较小囊肿可服用桂枝茯苓胶囊观察。
建议记录疼痛发作频率与诱因，避免过度劳累。每日保证1500-2000毫升饮水量，选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸南瓜。疼痛持续超过3天或出现发热、呕吐需立即就诊，经期女性应区分生理性痛经与病理性疼痛。定期妇科检查和腹部超声有助于早期发现器质性疾病。
