女性平时应该多注意一点什么可以预防痔疮呢？

Question

年龄：27

性别：女

女性平时应该多注意一点什么可以预防痔疮？如果不幸还是患上了，我们应该怎么治疗？

Answer 1

　　您好，预防痔疮平时的话最好多食用蔬菜，水果，高纤维食品，多运动，增加肠蠕动。最好是养成每天定时大便的好习惯，您越怕解，越不解，大便就会越干，大便越干，解的时候越痛苦，您又会越怕解了，这样反反复复就更不好的。必要时可服用通便的药或茶，但不可长期依赖于它们，要用自身调理饮食或运动来慢慢取代药物。最后要保持心情舒畅。