小孩炎症发烧可通过物理降温、药物干预、饮食调节、充足休息、及时就医等方式退烧。炎症发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、脱水、慢性疾病等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，尤其是腋下、额头和腹股沟等部位，帮助散热。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤。适当减少衣物，保持室内通风，温度控制在24-26℃之间。
2、药物干预：在医生指导下使用退烧药物，如布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次或对乙酰氨基酚口服液每次10-15mg/kg，每4-6小时一次。注意药物剂量和间隔时间，避免过量使用。
3、饮食调节：多饮水或电解质饮料，防止脱水。选择易消化的食物，如粥、汤、水果泥等，避免油腻或刺激性食物。适当补充维生素C，增强免疫力。
4、充足休息：保证孩子有足够的睡眠时间，避免过度活动。保持安静舒适的环境，减少外界干扰。适当进行轻度活动，如散步，帮助身体恢复。
5、及时就医：若发烧持续超过3天，体温超过39℃，或伴有其他严重症状如呕吐、腹泻、皮疹等，应及时就医。医生会根据具体情况进行血液检查、影像学检查等，确定病因并制定治疗方案。
在退烧过程中，注意观察孩子的精神状态和症状变化。饮食上可增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。运动方面，发烧期间应避免剧烈运动，待体温恢复正常后再逐渐恢复日常活动。护理上，定期监测体温，保持皮肤清洁干燥，避免感染加重。
