眼睛疼流眼泪可通过冷敷、人工泪液、抗过敏药物、抗生素滴眼液、抗炎滴眼液等方式缓解。眼睛疼流眼泪可能与干眼症、结膜炎、角膜炎、过敏性结膜炎、倒睫等原因有关。
1、冷敷冷敷有助于缓解眼睛疼痛和流泪症状。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿后敷在闭合的眼睑上，每次持续十分钟左右。冷敷能够收缩血管减轻局部充血，同时降低神经末梢敏感度。冷敷适合因疲劳或轻微外伤导致的眼睛不适，操作时注意避免冰块直接接触皮肤。
2、人工泪液人工泪液能有效改善干眼症引起的眼睛疼痛和流泪。这类滴眼液含有模拟天然泪液的成分，可以润滑眼表缓解干燥刺激。选择不含防腐剂的人工泪液更为安全，每日使用三到四次。人工泪液适用于长期用眼过度或环境干燥导致的症状，使用时注意瓶口不要接触眼睛。
3、抗过敏药物过敏性结膜炎患者可使用抗组胺滴眼液缓解症状。这类药物能阻断组胺受体减轻眼痒和流泪，常见成分包括盐酸奥洛他定。使用前需清洁双手避免污染药液，滴药后闭眼两分钟促进吸收。季节性过敏患者可预防性使用，但连续使用不宜超过两周。
4、抗生素滴眼液细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星等抗生素滴眼液治疗。这类药物能杀灭致病菌消除眼部感染，使用时应保证完整疗程。滴药前需清除眼部分泌物，两种以上眼药水需间隔十分钟。抗生素滴眼液不可随意停用，需遵医嘱完成治疗以防复发。
5、抗炎滴眼液非甾体类抗炎滴眼液如普拉洛芬可缓解角膜炎引起的疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，使用时需注意可能出现的刺激感。严重角膜炎患者可能需要配合激素类眼药，但须在眼科医生监督下短期使用。滴药后可能出现短暂视物模糊属正常现象。
眼睛疼流眼泪期间应保持充足睡眠避免用眼疲劳，室内使用加湿器维持空气湿度。注意眼部卫生不揉搓眼睛，外出佩戴防紫外线眼镜。饮食多摄入富含维生素A的胡萝卜和菠菜，避免辛辣刺激食物。症状持续超过三天或伴随视力下降、眼睑肿胀等情况需及时就医检查。特殊职业人群如长期佩戴隐形眼镜者更需定期进行眼科体检。
眼睛流眼泪可能是由结膜炎、干眼症、泪道阻塞、过敏反应、倒睫等原因引起。流泪是眼部对外界刺激或内部异常的生理反应，需结合具体症状判断病因。
1、结膜炎结膜炎是结膜组织的炎症反应，常见细菌或病毒感染导致。患者除流泪外，常伴随眼红、分泌物增多等症状。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎可选用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎需配合色甘酸钠滴眼液抗过敏治疗。
2、干眼症干眼症患者因泪液分泌不足或蒸发过快，会反射性刺激泪腺分泌大量泪液。典型症状包括眼部干涩、异物感，严重时出现视物模糊。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状，环孢素滴眼液适用于中重度干眼症。
3、泪道阻塞泪液排出通道受阻时会出现溢泪现象，常见于中老年群体。可能由先天性发育异常、炎症或外伤引起。诊断需进行泪道冲洗检查，轻度阻塞可通过探通术治疗，严重者需行鼻腔泪囊吻合术。
4、过敏反应花粉、尘螨等过敏原接触眼部后，会刺激肥大细胞释放组胺，导致血管扩张和泪液分泌增加。典型表现为突发性流泪、眼睑水肿。除远离过敏原外，可口服氯雷他定片配合奥洛他定滴眼液治疗。
5、倒睫睫毛生长方向异常会持续摩擦角膜，引发保护性流泪。可能由睑缘炎、外伤或先天因素导致。少量倒睫可拔除，反复发作需行电解毛囊术或睑内翻矫正手术。长期未处理可能引发角膜上皮损伤。
建议保持眼部清洁，避免揉眼等刺激行为。外出可佩戴防护眼镜减少风沙刺激，室内使用加湿器维持环境湿度。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，适量食用胡萝卜、深海鱼类等食物。若持续流泪超过一周或伴随视力下降、剧烈疼痛等症状，应及时到眼科进行裂隙灯检查、泪液分泌试验等专业评估。
