经期月经量过少可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理、心理疏导等方式改善。月经量过少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、精神压力大、多囊卵巢综合征等因素有关。
1、调整饮食适量增加富含铁元素和优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，有助于改善贫血状态。避免过度节食或偏食，保证每日摄入足够热量和营养素。经期可饮用红糖姜茶等温补饮品，但需控制糖分摄入。
2、改善生活习惯保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适度进行有氧运动如瑜伽、慢跑等，促进血液循环。注意腹部保暖，避免受凉。减少吸烟饮酒等不良习惯，这些行为可能影响子宫内膜生长。
3、药物治疗可在医生指导下使用戊酸雌二醇片调节激素水平，或服用益母草颗粒促进经血排出。对于甲状腺功能异常引起的月经量少，可能需要左甲状腺素钠片治疗。使用任何药物前需完善相关检查，明确病因后遵医嘱用药。
4、中医调理中医认为月经量少多与气血不足、肾虚或血瘀有关。可采用艾灸关元、气海等穴位温经通络，或服用八珍汤、四物汤等方剂补气养血。建议由专业中医师辨证施治，避免自行用药。
5、心理疏导长期焦虑、抑郁等情绪可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。建立健康社交关系，培养兴趣爱好，保持情绪稳定有助于月经周期恢复。
月经量持续过少需及时就医检查，排除宫腔粘连、早发性卵巢功能不全等器质性疾病。日常可记录月经周期和经量变化，就诊时提供给医生参考。经期避免剧烈运动和盆浴，注意会阴清洁。保持均衡饮食，适量补充维生素E和B族维生素。若伴随头痛、视力变化等症状应立即就诊，警惕垂体病变可能。建议每年进行妇科体检，包括超声检查和激素水平检测。
39周羊水过少可通过增加液体摄入、胎心监护、羊膜腔灌注、催产素引产、剖宫产等方式干预。羊水过少可能与胎盘功能减退、胎儿泌尿系统异常、母体脱水、胎膜早破、妊娠期高血压等因素有关。
1、增加液体摄入孕妇可通过口服补液或静脉输液增加血容量，促进胎盘血液循环，部分情况下有助于羊水量的回升。建议每日分次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水加重心脏负担。合并妊娠期高血压或肾功能异常者需在医生指导下控制补液速度。
2、胎心监护需每日进行电子胎心监护评估胎儿安危，结合无应激试验和宫缩应激试验判断胎儿储备能力。若出现胎心变异减速或晚期减速，提示可能存在胎儿窘迫，需进一步超声检查脐动脉血流指数。
3、羊膜腔灌注在超声引导下经腹向羊膜腔内注入生理盐水，可暂时增加羊水量并延长妊娠周期。该操作需严格无菌条件，适用于胎肺未成熟且无感染迹象的孕妇。灌注后需密切监测体温、宫缩及胎心变化。
4、催产素引产对于胎儿已成熟且宫颈条件良好者，可使用催产素诱发规律宫缩经阴道分娩。引产前需评估羊水指数、胎儿体重及骨盆条件，过程中持续监测胎心变化。若出现强直性宫缩或胎心异常需立即停止用药。
5、剖宫产当合并严重胎儿生长受限、脐动脉血流异常或引产失败时，需急诊剖宫产终止妊娠。手术需选择腰硬联合麻醉，术中注意防止羊水栓塞。术后新生儿需转入儿科评估是否存在肺发育不良或肾功能异常。
孕晚期发现羊水过少时，孕妇应保持左侧卧位休息，每日记录胎动次数，避免剧烈运动。饮食需保证优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等，限制高盐食物。定期复查超声测量羊水指数及胎儿生物物理评分，出现胎动减少、阴道流液或腹痛需立即就医。产后需关注新生儿排尿情况及体重变化，必要时进行泌尿系统超声筛查。
