月经发黑且量少可能由营养不良、体质较差、药物因素、卵巢功能减退及妇科炎症等原因引起。营养不良导致的月经异常，主要由于饮食单一或节食，调整饮食后可缓解。体质较差时，血液循环减慢，经血在子宫内停留时间延长，出现颜色变化和月经量少。药物如紧急避孕药和减肥药会影响体内激素水平，导致月经异常。卵巢功能减退时，雌激素分泌减少，子宫内膜萎缩，月经量减少且颜色变深。妇科炎症刺激子宫内膜，造成不规则脱落，经血停留时间延长，也会出现月经发黑、量少的情况。子宫内膜病变如增生或息肉等，同样可能影响月经。建议及时就医查明原因并进行治疗。
