椎间盘突出症患者多数情况下手术治疗效果显著。手术适用于保守治疗无效、神经压迫症状严重或出现进行性肌力下降的患者，常见术式包括椎间盘切除术、椎间融合术等。
1、椎间盘切除术：
通过微创技术切除突出髓核组织，直接解除神经压迫。该术式创伤小、恢复快，适用于单纯性椎间盘突出。术后需配合康复训练恢复脊柱稳定性。
2、椎间融合术：
在切除病变椎间盘后植入融合器，通过骨融合实现脊柱节段稳定。适用于合并椎间隙狭窄或脊柱不稳的患者，但会牺牲部分脊柱活动度。
3、微创椎间孔镜手术：
采用内窥镜技术经椎间孔入路处理突出物，对肌肉韧带损伤极小。术后次日即可下床活动，适合年轻患者或早期病例。
4、人工椎间盘置换术：
用人工假体替代病变椎间盘，既能解除压迫又可保留脊柱活动功能。适用于椎间盘退变较轻的中青年患者，需严格评估适应证。
5、手术适应证评估：
需结合影像学检查与临床症状综合判断。当出现马尾综合征、进行性肌力减退或保守治疗3个月无效时，手术干预能有效阻止神经功能恶化。
术后康复期需避免弯腰搬重物，建议睡硬板床并佩戴腰围3个月。可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强核心肌群，每日热敷缓解肌肉紧张。饮食注意补充蛋白质和钙质，控制体重减轻脊柱负荷。定期复查评估神经功能恢复情况，术后3-6个月可逐步恢复轻体力工作。
月经期间肚子痛可选用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解疼痛。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎症或精神紧张等因素有关。
1、布洛芬：
布洛芬属于非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻子宫痉挛性收缩。适合中度痛经患者，胃肠道不适者需谨慎使用。
2、对乙酰氨基酚：
对乙酰氨基酚通过作用于中枢神经系统缓解疼痛，对胃肠道刺激较小。适用于轻度痛经或伴有头痛症状者，需注意每日用量限制。
3、萘普生：
萘普生具有抗炎镇痛双重作用，能有效缓解子宫内膜前列腺素增高引起的疼痛。持续痛经患者可考虑使用，用药期间需监测肝功能。
4、中成药调理：
元胡止痛片、益母草颗粒等中成药可通过活血化瘀缓解痛经。适合长期痛经调理，需按疗程服用，见效相对较慢。
5、激素类药物：
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可通过抑制排卵调节激素水平，适用于子宫内膜异位症导致的继发性痛经，需在医生指导下使用。
经期应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用姜糖水或热牛奶。保持充足睡眠，进行舒缓的瑜伽或热敷按摩有助于缓解疼痛。若疼痛持续加重或伴随异常出血，建议及时就医排除器质性疾病。日常可记录月经周期及症状变化，帮助医生准确判断痛经类型。
