怀孕期间牙疼可以通过局部冷敷、盐水漱口和温和止痛药缓解，同时需注意口腔卫生和饮食调整。牙疼在孕期常见，主要与激素变化、牙龈敏感或龋齿有关。
1、局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分钟，可减轻炎症和疼痛。冷敷能收缩血管，减少局部肿胀和不适感。
2、盐水漱口：将半茶匙盐溶于温水中，每天漱口2-3次，有助于杀菌和缓解牙龈炎症。盐水漱口是安全且有效的家庭护理方法。
3、温和止痛药：在医生指导下，可使用对乙酰氨基酚如泰诺缓解疼痛，避免使用阿司匹林或布洛芬，以免影响胎儿健康。
4、口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，饭后用牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积，预防龋齿和牙龈炎。
5、饮食调整：避免过冷、过热或过甜的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓和菠菜，增强牙龈健康。
6、定期检查：孕期应定期进行口腔检查，及时发现和处理龋齿、牙龈炎等问题，避免疼痛加重或引发其他并发症。
怀孕期间牙疼虽常见，但不可忽视，及时采取缓解措施并保持良好的口腔卫生习惯，有助于减轻疼痛并保护母婴健康。若疼痛持续或加重，应及时就医，避免自行用药或延误治疗。
