黄体功能不足多吃什么好呢

Question

月经一直就不规律,现在结婚了,怀孕了2次,都流产了,检查说是黄体功能不足,想咨询下,黄体功能不足多吃什么好呢?

Answer 1

对于黄体功能不足，通过多食一些食物，是有效改善黄体功能的，对于黄体功能的治疗有很大的帮助。大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用.鸡肉：行经期间补充的食用，有益气补血的作用。同时，鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质.姜：姜可以增进食欲，促进新陈代谢，维持体温的作用，是极佳的温热食品。

Answer 2

1.黑豆糯米粥：是黄体功能不足的一种食疗的方法，用料：黑豆30克和糯米60克 做法：将黑豆糯米洗干净，放进锅内，然后再加一些适量的水，用温火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。2.黑豆：月经结束后起6天服用。能补充雌激素。

Answer 3

　　黑豆糯米粥：是黄体功能不足的一种中医食疗方法 用料，黑豆30克和糯米60克 做法，将黑豆糯米洗干净，放在锅内，然后加水适量，用温火熬煮成粥。最好是每天都服用一些。

Answer 4

1、柠檬，它富含维生素C、柠檬油精、生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。　2、大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。3、鸡肉，行经期间补充食用，有益气补血的作用鸡肉中富含蛋白质等物质。　4、姜，将可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用，是极佳的温热食品，不适合单独食用。