宝宝脸上出现米粒状小疙瘩可能与粟粒疹、湿疹、痱子、接触性皮炎或病毒感染有关，可通过局部护理、药物干预等方式缓解。
1、粟粒疹：
新生儿常见良性皮肤问题，因汗腺未发育完全导致角质堆积形成白色小丘疹。无需特殊处理，保持皮肤清洁干燥，通常2-3周自行消退。避免挤压或涂抹油腻护肤品。
2、湿疹：
多与过敏体质或皮肤屏障受损有关，表现为红色丘疹伴瘙痒。使用低敏润肤霜加强保湿，严重时需在医生指导下外用弱效糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏。母乳喂养母亲需排查饮食过敏原。
3、痱子：
高温闷热环境下汗液滞留所致，可见透明或红色小水疱。降低环境温度至26℃以下，穿着纯棉透气衣物，每日温水擦浴后轻拍干皮肤。可外用炉甘石洗剂止痒。
4、接触性皮炎：
因接触刺激性物质如唾液、洗涤剂等引发，边界清晰的红疹伴脱屑。立即停用可疑接触物，清水冲洗患处。若出现渗出可短期使用氧化锌软膏保护创面。
5、病毒感染：
如水痘初期可出现透明小水疱，常伴发热等全身症状。需隔离观察并就医确诊，必要时使用抗病毒药物如阿昔洛韦。接种水痘疫苗可有效预防。
保持宝宝指甲修剪平整避免抓伤，选择无香料无酒精的婴儿专用洗护产品。母乳喂养期间母亲应减少食用海鲜、坚果等易致敏食物。若皮疹持续扩散、化脓或伴随发热、拒食等症状，需及时儿科就诊排除严重感染性疾病。日常注意记录皮疹变化情况与可能诱因，便于医生准确判断病因。
咽喉小米粒通常是指咽喉部出现的颗粒状物质，可能是由扁桃体结石、咽喉炎、黏液腺囊肿、淋巴滤泡增生或食物残渣滞留等原因引起。
1、扁桃体结石扁桃体结石是扁桃体隐窝内钙化物质堆积形成的硬颗粒，主要由脱落上皮细胞、食物残渣和细菌组成。长期口腔卫生不良或慢性扁桃体炎患者易发，可能伴随口臭或异物感。可通过漱口或专业器械清理，反复发作者需考虑扁桃体切除术。
2、咽喉炎慢性咽喉炎会导致淋巴滤泡代偿性增生，形成白色颗粒状突起。常见于长期用嗓过度、吸烟或胃酸反流人群，伴有咽干、灼热感等症状。需针对病因进行雾化吸入治疗，常用药物包括地塞米松磷酸钠注射液、吸入用布地奈德混悬液等。
3、黏液腺囊肿咽喉部黏液腺导管阻塞后可形成透明小囊肿，破裂后可能残留颗粒物。多因机械刺激或炎症导致，通常无须特殊处理，较大囊肿可通过激光或手术切除。避免进食尖锐食物有助于预防复发。
4、淋巴滤泡增生咽后壁淋巴组织受慢性刺激时会增生肥大，表现为多发小米粒状突起。常见于过敏体质或粉尘暴露者，可能伴随咽痒、咳嗽。生理性增生无须治疗，病理性增生需使用西替利嗪片等抗组胺药物。
5、食物残渣滞留粗糙食物颗粒可能嵌顿在扁桃体皱襞或舌根部位，形成类似小米粒的异物。常见于吞咽功能减退的老年人，可通过含漱或喉镜检查清除。日常建议进食后清洁口腔，避免仰卧进食。
日常应保持口腔清洁，每日使用生理盐水漱口，避免辛辣刺激食物。长期存在咽喉异物感应及时就诊耳鼻喉科，通过喉镜明确诊断。吸烟者需戒烟，反流性咽喉炎患者睡前3小时禁食。适当增加空气湿度，补充维生素B族有助于黏膜修复。
