病情分析: 脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.意见建议:只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!
首先应该找出脂肪肝的病因,在以后的生活中加以避免,同时要注意绝对禁酒,忌用动物油且植物油的总量也不超过20克每天,不吃动物内脏,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄,忌食煎炸食品多吃一些新鲜的蔬菜和水果,经常吃一些鱼虾等海产品,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐,可以适当的增加一些燕麦,山楂,玉米,海带,大蒜,苹果,洋葱等食物,这些食物对于防治脂肪肝是很有好处的