孕晚期大便次数增多通常与激素变化、子宫压迫、饮食调整等因素有关，属于常见生理现象。主要原因包括孕激素水平升高刺激肠道蠕动、子宫增大压迫直肠、膳食纤维摄入增加、肠道菌群变化以及心理因素影响。
1、激素变化：
孕晚期胎盘分泌大量孕激素，该激素会松弛胃肠道平滑肌并加速肠蠕动。这种生理性改变可能导致排便频率增加，但通常不会伴随腹痛或粪便性状异常。适当增加水分摄入可缓解因肠道蠕动过快带来的不适。
2、子宫压迫：
随着胎儿生长，增大的子宫会压迫直肠和乙状结肠，产生类似便意的刺激感。这种机械性压迫可能导致排便次数增多，尤其在胎头入盆后更为明显。采取侧卧位休息可减轻子宫对肠道的压力。
3、饮食调整：
孕妇常主动增加膳食纤维摄入以预防便秘，但过量食用粗粮、果蔬可能反向导致肠蠕动亢进。建议将每日纤维摄入量控制在25-30克，分次摄入燕麦、火龙果等温和的纤维食物。
4、菌群改变：
孕期肠道菌群结构发生变化，双歧杆菌等有益菌数量增加，这种改变可能提升肠道代谢效率。可适量补充含益生菌的酸奶或发酵食品维持菌群平衡。
5、心理因素：
产前焦虑情绪可能通过脑肠轴影响肠道功能，表现为排便习惯改变。练习深呼吸、孕妇瑜伽等放松技巧有助于调节自主神经功能。
孕晚期应注意记录每日排便情况，若出现水样便每日超过3次、伴随腹痛或黏液血便，需警惕感染性肠炎或早产征兆。日常建议选择低渣饮食，避免洋葱、豆类等产气食物，保持适度散步促进肠道规律蠕动，如症状持续加重应及时进行胎心监护和粪便常规检查。维持规律的如厕时间，避免如厕时久蹲造成腹压过高，同时注意肛周清洁预防痔疮发生。
每天早上眼屎多可能由结膜炎、干眼症、泪囊炎、过敏性结膜炎、倒睫等原因引起。
1、结膜炎：
结膜受到细菌或病毒感染时会产生炎症反应，导致分泌物增多形成眼屎。常见致病菌包括金黄色葡萄球菌和肺炎链球菌。这种情况需要根据病原体类型选择抗生素滴眼液或抗病毒药物进行治疗，同时注意保持眼部清洁。
2、干眼症：
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼表干燥，刺激产生黏稠分泌物。长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜、环境干燥等因素都可能诱发。可通过人工泪液补充、热敷、调整用眼习惯等方式改善症状。
3、泪囊炎：
泪道阻塞引发泪囊感染时，会出现大量脓性分泌物，晨起时尤为明显。新生儿先天性鼻泪管阻塞或成年人慢性鼻炎都可能导致。治疗需通过泪道冲洗、探通或手术解除阻塞。
4、过敏性结膜炎：
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼结膜发生变态反应，产生黏丝状分泌物。常伴有眼痒、充血等症状。需要避免接触过敏原，使用抗组胺滴眼液或肥大细胞稳定剂控制症状。
5、倒睫：
睫毛生长方向异常刺激角膜，引起反射性泪液分泌增加。长期摩擦还可能导致结膜充血和分泌物增多。轻度可通过拔除异常睫毛缓解，严重者需手术矫正睑缘位置。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食上多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表健康。注意眼部卫生，避免用手揉眼，毛巾要单独使用并定期消毒。室内保持适宜湿度，使用加湿器改善干燥环境。若症状持续加重或伴有视力下降、眼痛等表现，应及时就医检查。
