孕妇扁桃体发炎可通过多饮水、盐水漱口、使用温和药物等方式缓解。扁桃体发炎可能与免疫力下降、细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、发热、吞咽困难等症状。
1、多饮水：保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。建议孕妇每天饮用温开水2000毫升以上，避免饮用含糖饮料或刺激性饮品。
2、盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用，能缓解扁桃体发炎引起的不适。将一茶匙食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-4次，每次持续30秒。
3、使用温和药物：孕妇在医生指导下可使用对乙酰氨基酚片500毫克/次，每日不超过4次缓解疼痛和发热。避免使用阿司匹林或布洛芬等可能影响胎儿的药物。
4、避免刺激性食物：辛辣、油腻、过热的食物可能加重扁桃体炎症。建议孕妇选择清淡易消化的食物，如粥、蒸蔬菜、水煮蛋等。
5、充足休息：扁桃体发炎期间，孕妇应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。每天至少保证8小时睡眠，白天可适当午休30-60分钟。
孕妇在扁桃体发炎期间应注意饮食调理，增加富含维生素C的水果蔬菜摄入，如橙子、草莓、西兰花等。适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，有助于增强免疫力。保持室内空气流通，避免接触二手烟等刺激性气体。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
