我的孩子好便秘，上火，我在饮食上怎么能调理调理呢

Question

孩子的大便先一部分是干的，最后是稀的；孩子说嘴疼，

Answer 1

可多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。 可口服四磨汤调理看看。