妊娠纹一般可以通过手术改善，但无法完全去除。妊娠纹的处理方式主要有激光治疗、微针射频、腹壁成形术、脂肪填充术、化学剥脱术等。
1、激光治疗激光治疗通过刺激胶原蛋白再生帮助淡化妊娠纹，适用于红色或紫色的早期妊娠纹。常见方式包括点阵激光和脉冲染料激光，需多次治疗。治疗过程可能伴随轻微疼痛和短暂红肿，术后需严格防晒。激光对表皮损伤小，恢复期较短，但深色皮肤人群可能出现色素沉着风险。
2、微针射频微针射频通过微小针头释放射频能量促进真皮层修复，对白色陈旧性妊娠纹效果较好。治疗时会产生微小创口，可能配合生长因子使用。需3-6次疗程，间隔4-6周。术后可能出现暂时性干燥脱屑，需加强保湿护理。该方法对皮肤松弛合并妊娠纹者具有双重改善作用。
3、腹壁成形术腹壁成形术通过切除下腹部松弛皮肤直接去除妊娠纹，适用于伴随腹直肌分离和皮肤严重松弛者。手术需全身麻醉，会遗留永久性瘢痕，恢复期需1-2个月。术后需穿戴塑身衣并避免剧烈运动。该方式创伤较大，仅建议已完成生育且保守治疗无效者选择。
4、脂肪填充术脂肪填充术将自体脂肪注射至妊娠纹凹陷处改善外观，适用于线性凹陷明显的陈旧性妊娠纹。脂肪存活率约30-70％，可能需要二次填充。术后存在脂肪结节、钙化等风险。该方法对皮肤质地改善有限，常需联合其他治疗手段。
5、化学剥脱术化学剥脱术使用果酸或三氯乙酸等促进表皮更新，对浅表妊娠纹有一定淡化效果。需多次治疗，浓度过高可能导致色素异常。术后会出现结痂脱皮现象，需严格避免日晒。该方法更适合作为辅助治疗手段，单独使用效果较有限。
妊娠纹本质是真皮层弹性纤维断裂形成的萎缩性瘢痕，完全消除难度较大。建议先尝试外用维A酸乳膏、积雪草苷软膏等药物配合按摩，坚持3-6个月观察效果。日常需控制体重波动幅度，沐浴时避免用力揉搓腹部，穿着高腰纯棉内衣减少摩擦。适当补充维生素C和蛋白质有助于维持皮肤弹性，游泳等温和运动可改善皮肤血液循环。若选择手术治疗，务必前往正规医疗机构评估，术后严格遵循医嘱护理。
胳膊上的毛发可以通过物理脱毛、化学脱毛和激光脱毛等方式去除。
物理脱毛包括使用剃刀、蜜蜡或镊子等方法。剃刀操作简便但维持时间短，可能刺激皮肤。蜜蜡脱毛能维持较长时间但可能引起疼痛和毛囊炎。镊子拔毛适合少量毛发但可能造成毛囊损伤。化学脱毛使用脱毛膏等产品溶解毛发，方便快捷但可能引起皮肤过敏，使用前需做皮肤测试。激光脱毛通过破坏毛囊达到长期效果，需要多次治疗，适合大面积脱毛，治疗时可能有轻微刺痛感，术后需注意防晒。
日常护理中应保持脱毛部位清洁，避免使用刺激性护肤品，脱毛后涂抹舒缓产品有助于减少不适。
