宝宝感冒发烧一般可以泡温水澡，但水温需控制在38℃以下且时间不超过10分钟。若出现寒战、皮肤破损或精神状态极差时不宜泡澡。
温水泡澡可通过蒸发散热帮助降低体温，水温接近宝宝体温时能避免冷热刺激。泡澡时需保持室温温暖，结束后立即擦干身体并穿上轻薄衣物。密切观察宝宝反应，出现哭闹加剧或发抖需立即停止。可配合退热贴或温水擦拭腋窝等部位辅助降温。
当体温超过39℃或伴有呕吐腹泻时，泡澡可能导致脱水或惊厥。皮肤存在湿疹、疱疹等破损时，泡澡会增加感染风险。服用镇静类退烧药后泡澡易引发体位性低血压。早产儿或3个月以下婴儿体温调节能力弱，建议采用更安全的物理降温方式。
感冒发烧期间应保持室内空气流通，少量多次补充温水或口服补液盐。饮食选择易消化的米粥、面条等，避免高糖食物加重咽喉不适。监测体温变化，若持续高热超过24小时或出现嗜睡、呼吸急促等症状需及时就医。退烧药需遵医嘱使用，两次用药间隔不少于4小时。
泡澡水温一般控制在36-40摄氏度较为合适，具体需根据个人耐受度和健康状况调整。
水温过高可能导致受凉后血管骤然收缩，诱发心脑血管风险，尤其对高血压或冠心病患者不利。40摄氏度以上的热水会加速体表水分蒸发，造成皮肤干燥瘙痒，还可能烫伤角质层。水温过低则可能引起肌肉紧张，不利于放松身心，对关节炎患者可能加重疼痛。婴幼儿皮肤娇嫩，建议将温度控制在36-38摄氏度，老年人因皮肤敏感度下降，需防止低温烫伤。心功能不全者应避免长时间浸泡，水温可略低于体温。
泡澡时间建议控制在15-20分钟，结束后及时涂抹保湿乳液防止皮肤干燥。
