觉得还是坐硬板凳更好，沙发坐就了就腰酸

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问题描述

我觉得还是坐硬板凳更好，沙发坐就了就腰酸不是为什么？长时间坐办公室，做硬板凳还是沙发好？

医生回答专区

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

长时间坐办公室，坐硬板凳还是沙发者有问题。
长坐硬板凳，屁股“生茧”，即臀部长出硬疙瘩，并隐隐作痛，即坐骨结节性囊肿。长时间地伏案工作或有盘腿久坐的习惯，容易使坐骨结节与坐凳“硬碰硬”。还有长期不合理的摩擦、挤压、负重、创伤，久而久之就会导致创伤性滑囊炎的发生，而这种滑囊炎大多发生在一侧坐骨上，这可能与坐力的不平衡有关。
久坐软沙发会使腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折的患者病情加重。沙发坐久了就腰酸，应警惕以上病症。