食物中具有抗肿瘤作用的非营养成分主要包括多酚类、类胡萝卜素、膳食纤维等。这些成分通过抗氧化、调节免疫、抑制肿瘤细胞增殖等机制发挥作用。多酚类如绿茶中的儿茶素、葡萄中的白藜芦醇，能够清除自由基，减少DNA损伤；类胡萝卜素如胡萝卜中的β-胡萝卜素、番茄中的番茄红素，具有抗氧化和抑制肿瘤细胞生长的作用；膳食纤维如全谷物中的纤维素、豆类中的果胶，能够促进肠道健康，减少致癌物质的吸收。多酚类物质广泛存在于绿茶、红酒、蓝莓等食物中，日常饮食中增加这些食物的摄入有助于降低肿瘤风险。类胡萝卜素主要存在于胡萝卜、番茄、南瓜等橙色和红色蔬菜中，适量食用可以增强抗氧化能力。膳食纤维在燕麦、糙米、豆类等食物中含量丰富，有助于调节肠道菌群，减少肠道肿瘤的发生。除了饮食调整，保持健康的生活方式如适量运动、戒烟限酒、定期体检也是预防肿瘤的重要措施。食物中的这些非营养成分通过多种途径协同作用，帮助降低肿瘤的发生风险，日常饮食中应注重多样化摄入，结合健康生活习惯，全面维护身体健康。
包皮过长可能导致局部卫生问题、炎症感染以及性功能障碍等问题。
包皮过长容易在包皮内积聚包皮垢，若不及时清洁可能引发包皮龟头炎，表现为红肿、疼痛或异常分泌物。长期炎症刺激可能增加尿路感染风险，部分患者可能出现排尿困难或尿频尿急。成年男性包皮过长可能影响性生活质量，如勃起疼痛或早泄。儿童包皮过长可能合并包茎，导致排尿时包皮鼓包或反复泌尿道感染。少数情况下，长期慢性炎症刺激与阴茎癌发病概率上升存在一定关联。
日常应注意每日清洗包皮内部，保持干燥清洁，出现红肿疼痛或排尿异常时建议及时就医评估。
