过敏性鼻炎可通过药物治疗、免疫疗法、日常护理等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由过敏原暴露、遗传因素、环境刺激等原因引起。
1、药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次、鼻用激素如布地奈德鼻喷雾剂每次1喷，每日两次、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片10mg/次，每晚一次可有效缓解鼻塞、流涕等症状。
2、免疫疗法：针对特定过敏原的脱敏治疗可通过皮下注射或舌下含服的方式逐步提高患者对过敏原的耐受性，从而减少症状发作。
3、日常护理：避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气湿润，使用空气净化器，定期清洗床上用品和窗帘，减少过敏原的积累。
4、饮食调节：多摄入富含维生素C和Omega-3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于增强免疫力和减轻炎症反应。
5、运动干预：适度进行有氧运动如慢跑、游泳等，可改善鼻部血液循环，增强体质，但需避免在花粉浓度高的时段进行户外运动。
过敏性鼻炎患者需长期管理，结合药物治疗、免疫疗法和日常护理，症状可得到有效控制。饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。运动方面建议选择温和的有氧运动，如瑜伽、太极等，避免剧烈运动导致症状加重。保持规律作息，避免熬夜，增强身体抵抗力，有助于减少过敏性鼻炎的发作频率和严重程度。
过敏性鼻炎通过中药治疗可以缓解症状，但难以完全根治。中药治疗过敏性鼻炎主要有疏风通窍、益气固表、清热解毒、健脾化湿、温阳散寒等方法。建议在医生指导下辨证施治，结合生活方式调整。
1、疏风通窍适用于鼻痒喷嚏明显的风邪犯肺证，常用辛夷、苍耳子等药物配伍。辛夷散寒通窍，苍耳子宣肺透邪，可改善鼻黏膜水肿状态。此类方剂多含挥发油成分，不宜长期连续使用，避免损伤胃黏膜。
2、益气固表针对易感冒、畏风怕冷的肺脾气虚证，常用玉屏风散加减。黄芪补益卫阳，白术健脾燥湿，防风祛风解表，能增强鼻腔黏膜屏障功能。服药期间需避风寒，配合艾灸足三里效果更佳。
3、清热解毒适用于鼻分泌物黄稠的肺胃郁热证，常用黄芩、鱼腥草等药物。黄芩清热燥湿，鱼腥草解毒排脓，可减轻鼻腔炎症反应。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣刺激食物。
4、健脾化湿针对鼻塞头昏重的脾虚湿困证，常用参苓白术散加减。党参补中益气，茯苓利水渗湿，陈皮理气健脾，能调节水液代谢异常。建议配合饮食调理，减少生冷甜腻食物摄入。
5、温阳散寒适用于遇冷加重的阳虚寒凝证，常用麻黄附子细辛汤化裁。附子温补肾阳，细辛散寒通窍，可改善鼻黏膜血液循环。高血压患者需谨慎使用，服药后注意保暖避风。
中药治疗需坚持3个月以上疗程，配合鼻腔冲洗、避免接触过敏原等护理措施。急性发作期可短期使用抗组胺药物控制症状。日常注意保暖防寒，加强体育锻炼增强体质，饮食宜清淡富含维生素，保持居室清洁减少尘螨滋生。症状持续加重或出现哮喘等并发症时，应及时到耳鼻喉科就诊。
