膀胱俞位于人体腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，是足太阳膀胱经穴位之一。该穴具有调理膀胱功能、辅助治疗尿路疾病的功效。通过按摩或针灸膀胱俞穴可以促进膀胱功能的恢复，改善排尿困难等症状；同时，对于肾炎、前列腺增生等泌尿系统疾病也有一定的疗效。但在进行按摩或针灸之前，应先由专业医生操作，并保证局部皮肤清洁，避免感染。另外，对于存在严重肾脏病变或心血管疾病的患者不宜进行上述操作。建议平时保持良好生活习惯，远离过度劳累和熬夜，饮食上以新鲜水果蔬菜为主，如苹果、西红柿等，以补充身体所需营养物质，增强体质。同时，出现不适症状时及时就医检查，明确病因对症治疗。
