来月经期间一般不建议有性生活。月经期宫颈口处于开放状态，性生活可能增加感染风险，同时可能加重经期不适。若必须进行，需确保双方清洁卫生并使用避孕套。
月经期女性生殖系统较为脆弱，此时子宫内膜脱落形成创面，宫颈黏液栓减少，阴道内环境酸碱度改变，这些生理变化会降低局部防御能力。男性生殖器或手指携带的病原体可能通过性接触侵入子宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等上行感染。经血本身是细菌良好的培养基，性交时经血逆流还可能增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性在经期会出现下腹坠胀、腰骶酸痛等不适症状，性生活中的机械刺激可能加重这些不适感。
确有性需求时，应避开经血量较多的前三天，选择月经后期进行。事前双方需用流动清水彻底清洁外阴，过程中全程使用质量合格的避孕套，既能避免体液接触降低感染风险，也可防止意外妊娠。事后要及时排尿并用温水清洗外阴，但禁止阴道冲洗。如出现异常出血、发热、下腹持续疼痛等症状，应立即停止性生活并就医检查。
月经期需特别注意个人卫生，每日更换卫生巾不超过4小时，避免使用内置式卫生棉条。饮食上多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等，补充因经血流失的营养素。保持适度运动如散步、瑜伽可促进盆腔血液循环，但需避免游泳、盆浴等可能造成感染的活动。如经期性交后出现异常分泌物或持续腹痛，应及时到妇科就诊排查感染可能。
没有性生活妇科检查通常包括外阴检查、腹部超声和乳腺检查。
妇科检查对无性生活女性主要关注外阴、乳腺及盆腔器官的筛查。外阴检查通过视诊观察有无红肿、溃疡或异常结构；腹部超声可探查子宫、卵巢形态及盆腔积液情况，替代阴道超声避免损伤处女膜；乳腺触诊结合超声能早期发现结节或增生。部分情况下需抽血查性激素六项评估内分泌状态，或进行肛门指检辅助判断盆腔病变。检查前应避开月经期，穿着宽松衣物，检查时配合医生指令放松腹部肌肉以提高准确性。
日常注意外阴清洁干燥，选择棉质内裤并定期更换，发现异常分泌物或疼痛及时就诊复查。
