轻度脂肪肝饮食上需要注意什么？一点肉也

提问时间：2012-05-23 09:41 | 1人回复

问题描述

轻度脂肪肝饮食上需要注意什么？一点肉也不能吃吗？能通过饮食治疗消失吗？

医生回答专区

谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：你好，这种情况一般考虑是应该避免油腻食物的
指导意见：可以吃瘦肉，注意活动锻炼减肥，可以消失的

回答于2012-05-23 09:45

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轻度脂肪肝在饮食上要注意控制饮食的总量，以及调整饮食结构两方面，第一控制饮食的总量，要注意包括所有含有热量的食物的总量。有饭菜，以及零食，还有水果等所有的食物加起来的总量，要根据人体的体重，还有体力活动来决定，要注意合理的分配三餐的饮食，合理搭配碳水化合物以及维生素、蛋白质等营养物质。第二是要注意调整饮食的结构，避免吃高热量的食物，尽量不吃动物内脏以及动物的油脂，不能饮酒。另外要积极的参加体育运动，控制体重，只有体重得到良好的控制，脂肪肝才能得到彻底的治疗。

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