老年抑郁症的典型表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，需通过心理治疗、药物治疗及生活方式调整进行干预。老年抑郁症的病因复杂，可能与生理变化、社会因素及心理压力有关。
1、情绪低落是老年抑郁症的核心症状，患者常感到持续的悲伤、无助或空虚，甚至对生活失去希望。这种情绪可能伴随焦虑、易怒或情绪波动。心理治疗如认知行为疗法可以帮助患者调整负面思维，改善情绪状态。
2、兴趣减退表现为对以往喜爱的活动失去兴趣，甚至对日常生活感到厌倦。患者可能减少社交活动，变得孤僻。鼓励患者参与轻度运动如散步、太极拳，或培养新的兴趣爱好，有助于恢复生活动力。
3、睡眠障碍是老年抑郁症的常见表现，包括入睡困难、早醒或睡眠质量差。睡眠问题可能进一步加重情绪低落。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs可以改善睡眠和情绪，但需在医生指导下使用。
4、食欲改变也是老年抑郁症的典型症状，患者可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。营养干预如增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果和维生素B族如全谷物、绿叶蔬菜有助于改善情绪和食欲。
5、认知功能下降是老年抑郁症的潜在表现，患者可能出现记忆力减退、注意力不集中或决策困难。心理治疗如记忆训练和认知刺激活动可以帮助延缓认知衰退，改善生活质量。
老年抑郁症的典型表现多样，需通过综合干预改善症状。早期识别和积极治疗是关键，患者及家属应重视情绪变化，及时寻求专业帮助，通过心理、药物及生活方式的多维度干预，提升老年人的心理健康水平。
