牙齿一直疼的恢复时间通常为1-7天，具体与病因、治疗措施及个体差异有关。
牙齿疼痛若由轻微牙龈炎或食物嵌塞引起，通过正确刷牙、使用牙线清洁及漱口，1-3天可缓解。龋齿导致的疼痛在去除腐坏组织并填充后，2-5天内症状减轻。牙髓炎或根尖周炎需根管治疗，疼痛缓解需3-7天，严重者可能延长至1-2周。智齿冠周炎通过局部冲洗上药及抗感染治疗，3-5天疼痛逐渐消退。外伤或牙齿隐裂引起的疼痛，需根据损伤程度判断，轻微者1-3天恢复，复杂情况需1周以上。期间避免冷热刺激、过硬食物，保持口腔卫生有助于加速恢复。
若疼痛持续超过1周或伴随肿胀、发热，可能提示感染加重或治疗不彻底，须及时复诊。长期未愈的牙痛需排查颌骨病变或三叉神经痛等非牙源性因素。日常建议使用软毛牙刷、含氟牙膏，定期口腔检查可预防疼痛反复发作。急性期可短期用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状，但需在医生指导下使用。
