眼睛疲劳干涩可选用人工泪液类、抗炎类或促分泌类眼药水缓解症状，常用药物包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、环孢素滴眼液等。
1、人工泪液类：
玻璃酸钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液属于人工泪液制剂，能模拟天然泪液成分，通过补充眼部水分改善干涩症状。这类药物黏度适中，可长时间覆盖眼表，适合长时间用眼导致的暂时性视疲劳。使用前需排除角膜损伤等禁忌症。
2、抗炎类眼药水：
环孢素滴眼液适用于干燥综合征等免疫因素引起的眼表炎症。其通过抑制T细胞活性减少炎性因子释放，改善泪腺分泌功能。需注意该药可能引起短暂灼烧感，需在医生指导下控制用药周期。
3、促分泌类制剂：
地夸磷索钠滴眼液可激活结膜杯状细胞，促进黏蛋白分泌增强泪膜稳定性。对于电子屏幕使用过度导致的蒸发过强型干眼效果显著，用药期间需配合热敷促进药物吸收。
4、维生素类眼液：
含维生素A或B12的眼用制剂能营养角膜上皮，修复因干燥导致的微损伤。适用于伴有夜间视力下降的患者，但需避免与含防腐剂药物同时使用以防刺激加重。
5、中药类滴眼液：
珍珠明目滴眼液等中药制剂含冰片、薄荷脑等成分，通过清凉感暂时缓解不适。需注意部分人群可能对植物成分过敏，连续使用不宜超过两周。
日常可增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，配合20-20-20用眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒。建议在空调房使用加湿器，避免隐形眼镜佩戴时间过长。若症状持续超过两周或出现视物模糊需及时就诊，排查干燥综合征或睑板腺功能障碍等病理性因素。
眼药水应滴在下眼睑与眼球之间的结膜囊内。正确滴眼药水的方法包括清洁双手、头部后仰、轻拉下眼睑、滴入药液、闭眼按压等步骤。
1、结膜囊位置：
结膜囊是下眼睑与眼球之间的潜在腔隙，可容纳约20微升液体。滴眼药水时需将药液滴入此处，避免直接滴在角膜上。角膜神经分布密集，直接接触药液可能引发刺痛反射性闭眼。
2、体位准备：
滴药前需保持头部后仰或平躺姿势，用未接触瓶口的手指轻轻下拉下眼睑。这个动作能充分暴露结膜囊，形成药液储存空间。操作时注意瓶口与眼睑保持2-3厘米距离，防止污染瓶口。
3、滴药手法：
将药瓶悬于眼睛上方，轻挤瓶身使药液呈滴状落下。单次滴入1-2滴即可，结膜囊容量有限，过量药液会溢出浪费。滴药时眼睛向上注视，可减少眨眼反射提高操作成功率。
4、闭眼吸收：
滴药后需轻闭眼睑1-2分钟，用食指按压内眼角泪小点。这个动作能延缓药液经鼻泪管流失，增加局部吸收时间。避免用力揉眼防止药液外溢或刺激角膜。
5、清洁保存：
操作前后需用肥皂清洁双手，滴药后擦去溢出药液。眼药水瓶盖需立即拧紧，避免瓶口接触睫毛或皮肤。开封后的眼药水应按说明书要求冷藏或避光保存。
滴眼药水后建议保持闭眼休息5分钟，期间可配合眼球转动促进药液分布。佩戴隐形眼镜者需在用药前摘除镜片，用药15分钟后再佩戴。若需使用多种眼药，需间隔10分钟以上避免药物相互作用。日常注意用眼卫生，避免长时间电子屏幕使用，可配合热敷缓解眼疲劳。滴眼药水出现持续刺痛、红肿等不适时应及时停用并就医。
