糖尿病并发症可通过血糖控制、定期检查、健康饮食、适量运动、药物干预等方式预防。糖尿病并发症通常由长期高血糖、血管损伤、神经病变、免疫系统异常、代谢紊乱等原因引起。
1、血糖控制：长期高血糖是糖尿病并发症的核心原因。通过监测血糖、合理使用降糖药物如二甲双胍片500mg每日两次、格列美脲片1mg每日一次、胰岛素注射可有效降低血糖水平，减少并发症风险。
2、定期检查：糖尿病并发症早期常无明显症状，定期检查可及早发现问题。建议每年进行眼底检查、肾功能检查、足部检查，及时发现并干预糖尿病视网膜病变、肾病、足部溃疡等并发症。
3、健康饮食：饮食是控制血糖的重要环节。选择低糖、低脂、高纤维的食物，如全谷物、蔬菜、瘦肉，避免高糖、高脂肪食物。分餐制、控制每餐碳水化合物摄入量有助于稳定血糖。
4、适量运动：运动可提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。建议每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
5、药物干预：部分糖尿病并发症需要药物干预。例如，使用血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利片10mg每日一次保护肾脏，使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片100mg每日一次预防心血管疾病。
糖尿病并发症的预防需要长期坚持，结合饮食、运动、药物等多方面措施。建议糖尿病患者定期就医，与医生共同制定个性化管理方案，保持健康的生活方式，避免高糖、高脂肪饮食，坚持适量运动，定期监测血糖和相关指标，及时调整治疗方案，从而有效降低并发症的发生风险。
重度贫血可能引发心力衰竭、脑缺氧、妊娠并发症、免疫功能下降、肾功能损害等并发症。重度贫血指血红蛋白浓度显著低于正常值，导致机体组织器官长期供氧不足，进而引发多系统功能障碍。
1、心力衰竭长期重度贫血会导致心脏代偿性扩大和心肌肥厚，心脏需加快泵血速度以弥补血液携氧能力不足。这种持续超负荷工作可能最终发展为贫血性心脏病，表现为呼吸困难、下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难等症状。治疗需纠正贫血病因，严重者可考虑输血，同时使用利尿剂减轻心脏负荷。
2、脑缺氧大脑对缺氧极为敏感，重度贫血时可能出现头晕头痛、注意力不集中、记忆力减退等症状。极端情况下可引发意识模糊、晕厥甚至缺血性脑损伤。婴幼儿脑缺氧可能影响神经系统发育。需紧急提升血红蛋白水平，同时进行神经保护治疗。
3、妊娠并发症孕妇重度贫血会增加流产、早产、胎儿生长受限、产后出血等风险。胎盘供氧不足可能导致胎儿窘迫，新生儿可能出现低体重、贫血等问题。妊娠期需密切监测血红蛋白，及时补充铁剂、叶酸等造血原料，必要时输注红细胞悬液。
4、免疫功能下降贫血患者淋巴细胞数量和功能可能受损，中性粒细胞吞噬能力降低，导致反复感染风险增加。常见表现为呼吸道、泌尿道感染迁延不愈，伤口愈合延迟。需加强营养支持，必要时使用免疫调节药物，同时积极控制感染病灶。
5、肾功能损害肾脏在缺氧状态下可能发生肾小管上皮细胞损伤，长期可导致肾小球滤过率下降。表现为夜尿增多、蛋白尿，严重者可能进展为肾衰竭。需控制血压和血糖，避免使用肾毒性药物，必要时进行肾脏替代治疗。
重度贫血患者需定期监测血常规指标，保证富含铁、维生素B12、叶酸的饮食，如动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类等。避免剧烈运动，注意休息，预防跌倒。冬季注意保暖，预防呼吸道感染。所有治疗需在医生指导下进行，不可自行使用补血药物。出现心悸气促、意识改变等急症表现时需立即就医。
