麦粒肿可通过热敷、抗生素眼药水、局部护理、避免挤压、就医治疗等方式缓解。麦粒肿通常由细菌感染、睑板腺堵塞、眼部卫生不良、免疫力下降、眼部疲劳等原因引起。
1、热敷：使用温热毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日3-4次，有助于促进局部血液循环，加速炎症消退。热敷时注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
2、抗生素眼药水：可使用氯霉素眼药水0.25％、左氧氟沙星眼药水0.5％、妥布霉素眼药水0.3％等，每日滴眼3-4次，每次1-2滴，帮助抑制细菌感染。使用前需清洁双手，避免污染药液。
3、局部护理：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。使用无菌棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭眼睑边缘，清除分泌物。避免使用化妆品，防止进一步刺激。
4、避免挤压：麦粒肿未成熟时切勿挤压，以免感染扩散。若出现脓头，可等待其自然破溃，或由医生进行切开引流。自行处理可能导致病情加重或引发并发症。
5、就医治疗：若麦粒肿反复发作、症状加重或伴有视力下降，需及时就医。医生可能根据情况开具口服抗生素或进行手术切开排脓。手术包括麦粒肿切开术和睑板腺囊肿切除术。
日常饮食中可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等，有助于眼部健康。适当进行眼部按摩，缓解眼部疲劳。保持充足睡眠，避免熬夜，增强免疫力。若症状持续或加重，建议及时就医，避免延误治疗。
