浅表性胃炎患者需注意调整饮食结构、避免刺激性食物、规律服药、控制情绪压力、定期复查胃镜。浅表性胃炎是胃黏膜浅层炎症，主要表现为上腹隐痛、反酸等症状，及时干预可有效缓解病情。
1、调整饮食结构选择易消化的食物如米粥、面条等主食，搭配蒸煮的鱼肉、蛋类等优质蛋白。每日少量多餐，每餐控制在七分饱，避免暴饮暴食加重胃黏膜负担。烹饪方式以炖煮、清蒸为主，减少油脂摄入。
2、避免刺激性食物忌食辛辣调料、浓茶、咖啡、酒精等可直接损伤胃黏膜的物质。过冷或过烫食物会刺激胃酸分泌，建议食物温度保持在40℃左右。高盐腌制食品含有亚硝酸盐，可能加重胃黏膜炎症反应。
3、规律服药质子泵抑制剂如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，黏膜保护剂如铝碳酸镁能中和胃酸。促胃肠动力药多潘立酮可改善腹胀症状，但须遵医嘱按疗程服用。避免自行服用非甾体抗炎药等损伤胃黏膜的药物。
4、控制情绪压力长期焦虑紧张会导致自主神经功能紊乱，影响胃酸分泌节律。可通过正念冥想、深呼吸训练等方式缓解压力，保证每日7-8小时睡眠。适当进行太极拳、散步等低强度运动有助于调节植物神经功能。
5、定期复查胃镜建议每年进行1次胃镜检查评估黏膜修复情况，出现黑便、消瘦等症状时需及时复诊。幽门螺杆菌阳性患者完成杀菌治疗后，应通过呼气试验确认根除效果。合并肠化生等癌前病变者需缩短复查间隔。
浅表性胃炎患者日常可饮用温蜂蜜水缓解胃部不适，但糖尿病患者应谨慎。保持腹部保暖，睡眠时适当抬高床头防止夜间反流。建立饮食日记记录食物耐受情况，发现诱发症状的食物及时规避。症状持续加重或出现呕血、贫血等表现时须立即就医。
浅表性胃炎可遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、复方谷氨酰胺颗粒、枸橼酸铋钾片等药物。浅表性胃炎是胃黏膜浅层炎症，主要表现为上腹隐痛、餐后饱胀，通常与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流等因素有关。
1、铝碳酸镁片铝碳酸镁片为抗酸药，能中和胃酸并形成保护膜覆盖胃黏膜，适用于胃酸过多引起的胃痛、烧心。该药可缓解浅表性胃炎伴随的反酸症状，但长期使用可能引起便秘或腹泻。服药期间应避免与酸性饮料同服，肾功能不全者慎用。
2、雷贝拉唑钠肠溶片雷贝拉唑钠是质子泵抑制剂，通过抑制胃酸分泌减轻胃黏膜炎症，尤其适合幽门螺杆菌阳性患者。该药需餐前整片吞服，常见不良反应包括头痛和胃肠道反应。治疗期间需定期监测肝功能，避免与氯吡格雷等药物联用。
3、胶体果胶铋胶囊胶体果胶铋可在胃黏膜形成保护层，同时抑制幽门螺杆菌活性，适用于伴有糜烂的浅表性胃炎。服药后可能出现黑便属正常现象，但需与消化道出血鉴别。铋剂连续使用不宜超过两个月，孕妇及哺乳期妇女禁用。
4、复方谷氨酰胺颗粒复方谷氨酰胺含谷氨酰胺和中药成分，能促进胃黏膜修复，改善胃部不适症状。该药适合慢性胃炎患者长期调理，冲服时水温不宜过高。少数患者可能出现轻度口干，停药后可自行缓解。
5、枸橼酸铋钾片枸橼酸铋钾兼具黏膜保护和抗菌作用，常作为四联疗法组分用于幽门螺杆菌根除治疗。用药期间可能出现恶心、口腔金属味，服药后需漱口避免舌苔染色。严重肾功能不全者禁用，牛奶和抗酸药可影响其疗效。
浅表性胃炎患者除规范用药外，需注意饮食定时定量，避免辛辣刺激食物和酒精。建议选择易消化的鸡蛋羹、山药粥等食物，烹调方式以蒸煮为主。保持情绪稳定有助于减少胃酸分泌，餐后适度散步可促进胃肠蠕动。若出现持续呕吐、黑便或体重下降，应及时复查胃镜排除病情进展。日常可记录饮食与症状关系，帮助医生调整治疗方案。
