人流后一星期腹痛可能与术后子宫收缩、感染、宫腔残留、盆腔炎症或激素水平波动有关。可通过抗感染治疗、药物促进宫缩、清宫手术、消炎处理及生活调理等方式缓解。
1、子宫收缩：
人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小，这种生理性收缩可能引起阵发性下腹隐痛，通常持续1-2周。热敷下腹部、避免剧烈运动可缓解不适，若疼痛剧烈需排除病理性因素。
2、术后感染：
生殖道感染可能由术中消毒不彻底或术后护理不当引起，表现为持续性腹痛伴发热、异常分泌物。需进行妇科检查及分泌物培养，确诊后可选用头孢类抗生素或甲硝唑进行抗感染治疗。
3、妊娠组织残留：
宫腔内残留的绒毛或蜕膜组织可能导致子宫收缩不良，出现间歇性绞痛伴阴道出血。超声检查可明确诊断，少量残留可用益母草等药物促进排出，残留较多时需行清宫术。
4、盆腔炎症：
既往存在的慢性盆腔炎可能在术后急性发作，表现为下腹坠痛、腰骶酸痛。妇科检查可见附件区压痛，治疗需结合抗生素与活血化瘀类中药，严重者需静脉给药。
5、激素水平变化：
妊娠终止后体内雌孕激素水平骤降，可能引起盆腔充血和子宫敏感度增高。这种功能性腹痛通常2周内自行缓解，期间可适当补充维生素B族，避免生冷刺激食物。
术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗并更换棉质内裤；饮食宜选择高蛋白的鱼汤、瘦肉及新鲜果蔬，避免辛辣生冷；两周内禁止盆浴、游泳及性生活；适当散步促进血液循环，但避免提重物或剧烈运动。若腹痛持续加重、出血量超过月经量或出现发热症状，应立即返院复查超声与血常规。
月经过后一星期体重变重通常不是真正的肥胖，可能与激素波动、水分潴留或饮食变化有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平的变化会影响体内水分平衡。排卵期前后雌激素升高可能导致钠离子滞留，引发轻度水肿，使体重增加1-3公斤。这种生理性水钠潴留多集中在腹部和下肢，表现为手指发胀或下肢沉重感。保持低盐饮食并适量补充含钾食物如香蕉、菠菜有助于缓解。
部分女性在经期后食欲恢复期摄入过多高盐高糖食物，可能造成短暂热量盈余。经期失血后身体对铁元素需求增加，若未及时补充可能通过增强食欲代偿，此时体重波动更多反映消化内容物增加而非脂肪堆积。建议选择富含铁元素的动物肝脏、鸭血等食物，配合维生素C促进吸收。
建议每日固定时间晨起排便后称重，连续记录2-3个月经周期。若排除水肿因素后体重持续上升超过基础值5％，需结合腰臀比评估体脂变化。月经周期相关的体重波动通常会在7-10天内自行恢复，无须特殊干预。
