脾胃虚弱可通过艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位进行调理。艾灸足三里有助于健脾和胃，艾灸中脘能够调理脾胃气机，艾灸脾俞可增强脾胃功能。脾胃虚弱通常与饮食不节、过度劳累、情绪失调等因素有关，通过艾灸可以有效改善症状。
1、足三里：足三里位于小腿外侧，距膝盖下方四横指处。艾灸足三里能够促进脾胃运化功能，改善消化不良、食欲不振等症状。每次艾灸15-20分钟，每周2-3次，效果显著。
2、中脘：中脘位于腹部正中线，距肚脐上方四横指处。艾灸中脘有助于调理脾胃气机，缓解胃痛、腹胀等症状。每次艾灸15-20分钟，每周2-3次，坚持一段时间可见效。
3、脾俞：脾俞位于背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸脾俞能够增强脾胃功能，改善乏力、腹泻等症状。每次艾灸15-20分钟，每周2-3次，长期坚持效果更佳。
4、关元：关元位于腹部正中线，距肚脐下方三横指处。艾灸关元有助于温补脾胃，改善脾胃虚寒、畏寒等症状。每次艾灸15-20分钟，每周2-3次，持续调理效果明显。
5、天枢：天枢位于腹部，距肚脐旁开两横指处。艾灸天枢能够调理脾胃气机，缓解便秘、腹泻等症状。每次艾灸15-20分钟，每周2-3次，长期坚持有助于改善脾胃功能。
脾胃虚弱的患者在艾灸调理的同时，应注意饮食清淡，避免生冷、油腻、辛辣食物，多食用易消化的食物如小米粥、山药、红枣等。适当进行温和的运动如散步、太极拳，有助于促进脾胃运化功能。保持情绪稳定，避免过度劳累，规律作息，养成良好的生活习惯，有助于脾胃功能的恢复与增强。
