眼睛有灼热感可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗感染治疗、降眼压药物等方式缓解。
1、视疲劳长时间用眼导致睫状肌持续收缩，引发眼部充血和代谢产物堆积。典型表现为眼周酸胀、畏光流泪，可能伴有暂时性视力模糊。建议每用眼40分钟远眺6米外景物，热敷可促进血液循环，避免在昏暗环境下阅读。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜暴露，常见于长期佩戴隐形眼镜或处于空调环境。症状包括异物感、烧灼感和间歇性视物模糊。可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液，增加深海鱼类摄入有助于改善睑板腺功能。
3、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜充血反应，多伴随分泌物增多和眼睑肿胀。流感嗜血杆菌和腺病毒是常见病原体，需区分过敏性结膜炎的痒感特征。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶进行针对性治疗。
4、角膜炎角膜上皮损伤后继发感染，常见诱因包括外伤和隐形眼镜使用不当。除剧烈灼痛外，会出现明显畏光和视力下降。需紧急处理防止角膜穿孔，阿米卡星滴眼液联合角膜修复凝胶是常用方案，严重者需角膜移植。
5、青光眼眼压升高压迫视神经导致的特征性症状，急性发作时伴随头痛恶心。房水循环障碍是主要机制，噻吗洛尔滴眼液能减少房水生成，必要时需进行小梁切除术。定期眼压监测对高危人群尤为重要。
保持每日8杯水的摄入量有助于维持泪液质量，室内湿度建议控制在40％-60％。进行乒乓球等眼球追踪运动可锻炼睫状肌调节能力，佩戴防蓝光眼镜需注意每天不超过4小时。出现持续灼痛超过24小时或伴随视力骤降时，须立即前往眼科进行裂隙灯检查和眼压测量，避免自行使用含激素眼药水。
尿道灼热感可能由尿路感染、尿道结石、尿道损伤、前列腺炎、尿道狭窄等原因引起，可通过多饮水、药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、尿路感染尿路感染是尿道灼热感最常见的原因，细菌侵入尿道引发炎症反应。典型症状包括排尿疼痛、尿频尿急，严重时可能出现血尿。确诊需进行尿常规和尿培养检查。治疗可选用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，同时需增加水分摄入促进细菌排出。女性因尿道较短更易发生感染，需注意会阴清洁。
2、尿道结石尿道结石移动时可能划伤尿道黏膜，导致灼热感和血尿。结石多由肾脏或膀胱迁移而来，可能伴随排尿中断现象。B超和X线检查可明确诊断。较小结石可通过多饮水自行排出，较大结石需采用体外冲击波碎石或经尿道取石术。平时应控制高草酸食物摄入，预防结石复发。
3、尿道损伤导尿操作、性行为或外伤可能导致尿道机械性损伤，引发灼热感和出血。损伤后易继发感染，需进行尿常规检查评估。轻度损伤可通过休息自愈，严重损伤需留置导尿管。预防应注意避免粗暴性行为，导尿操作需严格无菌。恢复期间应禁止性生活，保持局部清洁干燥。
4、前列腺炎男性前列腺炎可能放射至尿道引起灼热感，常伴会阴胀痛和排尿不畅。分为急性和慢性两种类型，直肠指检和前列腺液检查可辅助诊断。治疗选用坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊、普适泰片等药物，配合温水坐浴。慢性患者需避免久坐和酒精刺激，规律排精有助于炎症消退。
5、尿道狭窄尿道狭窄多由反复感染或外伤后瘢痕形成导致，表现为尿线变细和排尿费力。尿道造影可明确狭窄部位和程度。轻度狭窄可行尿道扩张术，严重狭窄需尿道成形术。术后需定期扩张防止再狭窄，注意观察排尿情况。日常生活中应预防尿路感染，发现排尿异常及时就医。
出现尿道灼热感应及时就医明确病因，避免自行用药延误治疗。日常应注意保持每日2000毫升以上饮水量，稀释尿液减轻刺激。饮食宜清淡，限制辛辣食物摄入。选择棉质透气内裤，避免局部潮湿。养成良好的排尿习惯，不要刻意憋尿。性生活中注意卫生防护，事后及时排尿冲洗尿道。定期进行泌尿系统检查，尤其是有结石病史或慢性前列腺炎患者。保持适度运动增强抵抗力，但应避免骑行等压迫会阴的运动。戒烟限酒，减少对泌尿系统的刺激。如症状持续或加重，应及时复查调整治疗方案。
