吃完就拉肚子可能与食物不耐受、感染或消化系统疾病有关，建议调整饮食、避免刺激性食物，必要时就医检查。拉肚子通常由食物不耐受、细菌或病毒感染、消化系统疾病等引起。食物不耐受如乳糖不耐受，摄入乳制品后会出现腹泻；感染性腹泻多由不洁饮食引起，伴随腹痛、发热；消化系统疾病如肠易激综合征、炎症性肠病也会导致腹泻。治疗上，轻度腹泻可通过调整饮食缓解，避免辛辣、油腻、生冷食物，选择易消化的米粥、面条等。感染性腹泻需补充水分和电解质，必要时使用抗生素。肠易激综合征患者可通过低FODMAP饮食、益生菌调理肠道菌群。炎症性肠病需在医生指导下使用抗炎药物或免疫抑制剂。若腹泻持续超过48小时、伴随严重脱水或血便，应及时就医，进行粪便检查、肠镜等明确病因，针对性治疗。
