艾灸可能对缓解网球肘症状有一定帮助，但无法完全治愈。网球肘通常由手臂过度使用、肌肉劳损、局部炎症等因素引起，艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。日常护理、物理治疗、药物治疗等方法也常用于改善症状。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、艾灸作用：艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激作用于肘部穴位，如曲池穴、手三里穴等，能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻疼痛。艾灸还能调节身体气血，改善局部代谢，但需注意操作时间和温度，避免烫伤。
2、手臂过度使用：网球肘常见于频繁使用手臂的人群，如网球运动员、厨师、打字员等。长期重复性动作导致前臂伸肌肌腱劳损，引发疼痛。建议减少手臂过度使用，适当休息，配合热敷或冷敷缓解症状。
3、肌肉劳损：前臂伸肌肌腱的慢性劳损是网球肘的主要原因之一。日常可通过拉伸训练增强肌肉柔韧性，如手腕伸展运动和握力训练，有助于减轻肌腱负担，预防症状加重。
4、局部炎症：网球肘常伴随局部炎症反应，表现为肘部外侧疼痛和压痛。艾灸的温热作用有助于缓解炎症，同时可配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg/次，每日2次或外用双氯芬酸凝胶每日3次减轻疼痛。
5、物理治疗：物理治疗如超声波疗法、电刺激疗法等可促进局部组织修复，缓解疼痛。结合艾灸治疗，效果更佳。若症状持续或加重，建议就医，医生可能会建议进一步检查或注射皮质类固醇治疗。
日常生活中，注意保持正确的姿势，避免手臂过度使用。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于组织修复。适当进行手臂拉伸和力量训练，增强肌肉耐受力，预防网球肘复发。
擦了艾灸液后持续发热通常由药物成分刺激、局部血液循环加速、过敏反应、使用方法不当或个体差异等因素引起。
1、药物成分刺激：
艾灸液主要含艾叶挥发油等活性成分，具有温经通络作用。这些成分会刺激皮肤毛细血管扩张，产生温热感。部分产品添加辣椒素等增效剂，可能延长发热持续时间。若皮肤出现红肿刺痛，需立即停用并用清水冲洗。
2、局部血液循环加速：
药物渗透可促进局部微循环，血流速度增快导致代谢产热增加。这种反应常见于肩颈、关节等部位，通常2-3小时逐渐消退。配合热敷会加强效果，但敏感肌肤可能出现持续灼热感。
3、过敏反应：
对艾草或辅料过敏时，接触部位会出现异常发热伴瘙痒、皮疹。这种情况需口服氯雷他定等抗组胺药物，严重过敏需及时就医。首次使用前建议在手腕内侧做小范围测试。
4、使用方法不当：
过量涂抹或按摩力度过大会增强药物渗透，导致发热时间延长。正确方式应取适量液体均匀涂抹，轻柔按摩至吸收。避免在皮肤破损处使用，使用后4小时内不宜洗澡。
5、个体差异：
体质虚寒者对温热性药物反应更明显，发热感可能持续6小时以上。糖尿病患者、周围神经病变患者可能出现感觉异常，儿童及老年人需减少用量。
使用艾灸液期间建议穿着宽松棉质衣物，避免与其他外用药物混用。发热持续超过8小时或伴随水疱、剧烈疼痛时需就医。日常可配合艾草泡脚增强效果，但阴虚火旺体质者应控制使用频率，每周不超过3次。使用后适当饮用温开水促进代谢，避免进食辛辣刺激食物。储存时需避光密封，开封后建议3个月内用完。
