艾灸可能对缓解网球肘症状有一定帮助，但无法完全治愈。网球肘通常由手臂过度使用、肌肉劳损、局部炎症等因素引起，艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症。日常护理、物理治疗、药物治疗等方法也常用于改善症状。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、艾灸作用：艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激作用于肘部穴位，如曲池穴、手三里穴等，能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症，从而减轻疼痛。艾灸还能调节身体气血，改善局部代谢，但需注意操作时间和温度，避免烫伤。
2、手臂过度使用：网球肘常见于频繁使用手臂的人群，如网球运动员、厨师、打字员等。长期重复性动作导致前臂伸肌肌腱劳损，引发疼痛。建议减少手臂过度使用，适当休息，配合热敷或冷敷缓解症状。
3、肌肉劳损：前臂伸肌肌腱的慢性劳损是网球肘的主要原因之一。日常可通过拉伸训练增强肌肉柔韧性，如手腕伸展运动和握力训练，有助于减轻肌腱负担，预防症状加重。
4、局部炎症：网球肘常伴随局部炎症反应，表现为肘部外侧疼痛和压痛。艾灸的温热作用有助于缓解炎症，同时可配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg/次，每日2次或外用双氯芬酸凝胶每日3次减轻疼痛。
5、物理治疗：物理治疗如超声波疗法、电刺激疗法等可促进局部组织修复，缓解疼痛。结合艾灸治疗，效果更佳。若症状持续或加重，建议就医，医生可能会建议进一步检查或注射皮质类固醇治疗。
日常生活中，注意保持正确的姿势，避免手臂过度使用。饮食上可多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于组织修复。适当进行手臂拉伸和力量训练，增强肌肉耐受力，预防网球肘复发。
神经压迫可通过艾灸足三里、合谷、曲池、肩井、大椎等穴位缓解症状。艾灸具有温经通络、活血化瘀的作用，能够改善局部血液循环，减轻神经压迫引起的疼痛和麻木。
1、足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。艾灸足三里可以调理脾胃、补益气血，改善因气血不足导致的神经压迫症状。用艾条温和灸15-20分钟，每日1次。
2、合谷：位于手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点。艾灸合谷可以疏通经络、缓解疼痛，对颈椎病、肩周炎等引起的神经压迫有较好效果。用艾条温和灸10-15分钟，每日1次。
3、曲池：位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。艾灸曲池可以清热利湿、舒筋活络，对臂丛神经压迫有缓解作用。用艾条温和灸10-15分钟，每日1次。
4、肩井：位于肩部最高点，大椎与肩峰连线的中点。艾灸肩井可以祛风散寒、通络止痛，对肩颈部位的神经压迫有较好疗效。用艾条温和灸10-15分钟，每日1次。
5、大椎：位于第7颈椎棘突下凹陷处。艾灸大椎可以温阳散寒、通经活络，对颈椎病引起的神经压迫有缓解作用。用艾条温和灸10-15分钟，每日1次。
神经压迫患者在艾灸治疗的同时，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部、肩部的拉伸运动，如颈部左右旋转、肩部上下抬举等。饮食上可多摄入富含维生素B族的食物，如全谷物、瘦肉、豆类等，有助于神经修复。艾灸后注意保暖，避免受凉，适当补充水分，促进血液循环。
