35.5度不算低烧，属于体温偏低。人体正常腋下体温范围为36.0-37.0度，35.5度低于正常范围下限，可能与测量误差、环境寒冷、甲状腺功能减退、休克早期等因素有关。
测量误差是常见原因，如腋下未擦干、测量时间不足或体温计故障。环境温度过低时，人体散热过快可能导致短暂体温下降，尤其见于婴幼儿或老年人。甲状腺功能减退患者因代谢率降低，可能出现持续低体温，伴随乏力、怕冷等症状。休克早期由于血液循环不足，也可能出现体温下降，需警惕面色苍白、脉搏微弱等伴随症状。
持续或反复出现35.5度体温时，需排除病理性因素。先天性代谢异常如线粒体疾病可能导致体温调节障碍，但较为罕见。某些药物如镇静剂、降压药过量使用也可能抑制体温中枢，需结合用药史判断。若伴随意识模糊、呼吸缓慢等严重症状，提示可能存在下丘脑损伤或严重感染，需紧急就医。
发现体温35.5度时应先复测确认，保持环境温暖，饮用温热水。避免酒精擦拭等错误降温措施。老年人及慢性病患者建议监测晨起基础体温，甲状腺功能异常者需定期复查激素水平。若伴随寒战、嗜睡等异常表现，或体温持续低于35.0度，应立即就诊排查病因。日常注意保暖均衡饮食，适度运动有助于维持正常代谢功能。
