有轻度的抑郁症, 会不会越来越严重？

Question

我妹妹有轻度的抑郁症，但在本地没心里医院等原因看医生不方便。 请问这种情况要怎样？ 会不会越来越严重？

Answer 1

郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98％的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。