引产后阴道松弛可通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式改善。
阴道松弛可能与妊娠期盆底肌受压、分娩损伤、激素水平变化等因素有关。盆底肌锻炼是基础干预方式，如凯格尔运动可重复收缩放松盆底肌群，每天坚持有助于增强肌肉张力。物理治疗包括电刺激疗法和生物反馈治疗，通过仪器刺激促进肌肉功能恢复。对于重度松弛或保守治疗无效者，可考虑阴道紧缩术等手术方式，但需严格评估适应症。
恢复期间应避免提重物及剧烈运动，保持会阴清洁干燥，均衡摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、豆制品以促进组织修复。建议在医生指导下制定个性化康复方案。
