打篮球时膝关节疼痛是怎么回事？

Question

打篮球时膝关节疼痛是怎么回事？

Answer 1

打篮球时膝关节疼痛通常与运动损伤、关节炎或肌肉劳损有关，需根据具体原因采取休息、冰敷、药物治疗或康复训练等措施。膝关节疼痛的原因可能包括半月板损伤、韧带拉伤、髌骨软化症或骨关节炎等，治疗方法因病因不同而异。
1、半月板损伤是膝关节疼痛的常见原因，多因急转急停或外力撞击导致。症状表现为膝关节内侧或外侧疼痛，活动受限，严重时伴有肿胀。轻度损伤可通过休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢缓解，严重时需进行关节镜手术修复。
2、韧带拉伤通常发生在剧烈运动时，如前交叉韧带或内侧副韧带损伤。症状为膝关节稳定性下降，疼痛明显，可能伴有肿胀。急性期需冷敷和制动，恢复期可进行物理治疗和肌力训练，严重时需手术重建韧带。
3、髌骨软化症多见于长期高强度运动者，表现为髌骨后方疼痛，上下楼梯时加重。治疗包括减少运动量、加强股四头肌力量训练、使用髌骨固定带，必要时可进行关节腔注射治疗。
4、骨关节炎多见于中老年人，表现为膝关节晨僵、活动后疼痛加重。治疗以减轻疼痛、延缓疾病进展为主，包括口服非甾体抗炎药、关节腔注射透明质酸、进行关节功能锻炼，严重时需考虑关节置换手术。
膝关节疼痛的预防措施包括运动前充分热身、佩戴护膝、避免过度运动、保持适当体重、加强腿部肌肉力量训练。如疼痛持续或加重，应及时就医，通过影像学检查明确诊断，避免延误治疗。通过科学治疗和合理预防，大多数膝关节疼痛可以得到有效缓解，恢复正常的运动功能。