刚刚怀孕能吃车厘子吗

Question

刚刚怀孕能吃车厘子吗

Answer 1

刚刚怀孕一般是能吃车厘子的，有助于补充孕期所需营养。

车厘子富含维生素C、铁元素和膳食纤维，适量食用可帮助改善孕妇贫血症状、增强免疫力并促进胃肠蠕动。其含有的天然抗氧化物质有助于减少自由基对胎儿的潜在损害。选择新鲜成熟的车厘子，每日食用量控制在10-15颗为宜，需彻底清洗去除表面农药残留。妊娠期糖尿病患者需注意监测血糖，因车厘子含糖量较高可能影响血糖水平。

孕妇食用车厘子后若出现皮疹、腹泻等过敏症状应立即停止进食。避免空腹大量食用可能引发胃酸分泌过多。日常饮食需保持多样化，可搭配苹果、西蓝花等富含叶酸的食物。