怀孕后腰疼怎么缓解？

Question

怀孕后腰疼怎么缓解？

Answer 1

怀孕以后，卵巢产生的激素会使骨盆韧带松弛，而腰上的关节韧带也会减低，变得容易牢损。腰椎负担加重，就会腰疼。建议你多注意休息和适当运动。同时，可用按摩、洗澡、等方法来缓解疼痛。还要记得及时补充钙质。