红糖水一天要喝几次

Question

红糖水一天要喝几次

Answer 1

建议：红糖水在经期服用可以缓解痛经的症状，一般一天喝二到三次就可以了

Answer 2

红糖有益气补血,排除恶露,缓解腹痛的作用.
每天最好控制在50克左右(分二次服用).

Answer 3

您好，这个没有严格限制，但是摄入糖分过多也没有好处。经期喝红糖水较好，最好是从要来之前三天开始喝，起到预防痛经的效果，来了之后也要喝的，可以使得血液更顺畅，一定要记住不要晚上喝。