乳房硬块可通过热敷、按摩、药物治疗等方式缓解。乳房硬块通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、乳腺增生：乳腺增生可能与内分泌失调、情绪波动等因素有关，通常表现为乳房胀痛、硬块等症状。可通过热敷、按摩等方式缓解症状，必要时使用药物如乳癖消片、逍遥丸等。
2、乳腺炎：乳腺炎可能与细菌感染、乳汁淤积等因素有关，通常表现为乳房红肿、疼痛等症状。可通过抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林等，严重时需手术引流。
3、乳腺囊肿：乳腺囊肿可能与激素水平波动、乳腺导管阻塞等因素有关，通常表现为乳房硬块、疼痛等症状。可通过穿刺抽液、药物治疗如黄体酮、达那唑等。
4、热敷：热敷可促进血液循环，缓解乳房硬块。使用热水袋或热毛巾敷于乳房，每次15-20分钟，每日2-3次。
5、按摩：按摩可促进乳腺导管通畅，缓解乳房硬块。采用轻柔的环形按摩，从乳房外围向乳头方向进行，每次10-15分钟，每日2-3次。
饮食上建议多摄入富含维生素E、B族维生素的食物如坚果、全谷类，运动上可选择瑜伽、游泳等有氧运动，护理上注意保持乳房清洁，避免挤压。
布洛芬通常对退烧管用，属于非甾体抗炎药，可通过抑制前列腺素合成降低体温。布洛芬适用于普通感冒、流感、扁桃体炎等疾病引起的发热，也可缓解轻中度疼痛如头痛、牙痛、肌肉酸痛。
布洛芬通过阻断环氧化酶活性，减少下丘脑体温调节中枢的前列腺素生成，从而发挥退热作用。其退烧效果通常在服药后30-60分钟显现，作用可持续4-6小时。对于38.5摄氏度以上的发热，布洛芬能有效促进排汗散热，改善发热带来的不适感。该药物对感染性发热和非感染性发热均有效，但需注意发热是机体免疫反应的表现，若无明显不适，低热时可不急于用药。
部分特殊情况下布洛芬退烧效果可能受限。严重脱水患者因循环血量不足影响药物吸收，退热效果会减弱。肝功能异常者代谢能力下降，可能导致血药浓度异常升高或降低。对非甾体抗炎药过敏者会出现皮疹、呼吸困难等不良反应。消化道溃疡活动期患者用药可能诱发胃出血。6个月以下婴儿、妊娠晚期孕妇及严重心力衰竭患者禁用该药。
使用布洛芬退烧时应避免与其他非甾体抗炎药联用，服药期间多补充水分，体温持续超过3天或反复高热应及时就医。注意观察是否出现黑便、腹痛等消化道症状，退烧期间保持环境通风，采用温水擦浴等物理降温方式辅助退热。儿童用药需严格按体重计算剂量，避免与含咖啡因的感冒药同服。
