我想咨询下：经期后如何快速减肥呢？听说

Question

我想咨询下：经期后如何快速减肥呢？听说经期后一个星期是减肥的最佳时期，该怎么正确减肥？

Answer 1

你好，你这种情况考虑是加强锻炼，少吃高脂肪，高糖食物，少量饮食就可以。