假性近视眼可通过眼部放松训练、药物治疗、视觉矫正等方式治疗。假性近视眼通常由长时间近距离用眼、眼部疲劳、用眼姿势不正确等原因引起。
1、眼部放松：长时间近距离用眼会导致睫状肌持续紧张，形成假性近视。通过远眺、闭眼休息、眼部按摩等方式放松眼部肌肉，有助于缓解症状。每天进行3-5次远眺训练，每次持续5-10分钟，可以有效减轻眼部疲劳。
2、药物治疗：假性近视眼可能与睫状肌痉挛有关，通常表现为视力模糊、眼部酸胀等症状。使用滴眼液如复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，可以缓解睫状肌痉挛，改善视力。具体用法为每日2-3次，每次1-2滴，使用前需咨询
3、视觉矫正：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以暂时矫正视力，减轻眼部负担。选择低度数的凸透镜或双光镜片，帮助睫状肌放松。定期进行视力检查，及时调整眼镜度数，避免视力进一步下降。
4、用眼习惯：用眼姿势不正确会增加眼部负担，导致假性近视。保持正确的坐姿，眼睛与书本或屏幕保持30-40厘米的距离，避免长时间低头或仰头。每用眼30分钟，休息5-10分钟，减少眼部疲劳。
5、环境调节：光线过强或过弱都会影响视力，导致假性近视。调整室内光线，保持适中的亮度，避免光线直射眼睛。使用护眼灯或调节屏幕亮度，减少光线对眼睛的刺激。
假性近视眼的治疗需要结合日常护理和医疗干预，保持良好的用眼习惯和眼部放松训练是基础。药物治疗和视觉矫正可以在医生指导下进行，帮助缓解症状。饮食上多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、菠菜等，有助于保护视力。定期进行户外活动，如散步、跑步等，可以放松眼部肌肉，预防假性近视的发生。
真性近视与假性近视可通过散瞳验光检查明确区分，主要依据为睫状肌麻痹后屈光度是否可逆。区分要点包括发病机制、症状表现、检查手段、治疗方式及预后差异。
1、发病机制：
假性近视因长时间近距离用眼导致睫状肌持续痉挛，晶状体屈光力暂时性增强，属功能性调节异常。真性近视是眼球轴长增长或角膜曲率过陡引起的器质性改变，眼轴每增长1毫米约增加300度近视。
2、症状表现：
假性近视表现为短期视力波动，晨起时视力较好，用眼疲劳后加重，休息后可缓解。真性近视视力下降持续存在，与用眼时间无关，佩戴合适眼镜可完全矫正。
3、检查手段：
散瞳验光是金标准，使用环戊通等睫状肌麻痹剂后，假性近视屈光度消失或显著降低，真性近视度数变化不超过50度。角膜地形图可辅助鉴别角膜源性近视。
4、治疗方式：
假性近视通过视觉训练、低浓度阿托品滴眼液、调节功能锻炼可逆转。真性近视需光学矫正，框架眼镜可选离焦镜片，角膜接触镜包括角膜塑形镜，必要时行后巩膜加固术。
5、预后差异：
假性近视及时干预可完全恢复，延误处理可能发展为真性近视。真性近视不可逆，18岁前年均增长50-100度，需每3-6个月复查，高度近视需警惕视网膜脱离风险。
建议每日保证2小时以上户外活动，阳光刺激多巴胺分泌可延缓眼轴增长。阅读时保持30厘米距离，每40分钟远眺5分钟。饮食注意补充维生素A、叶黄素，深海鱼油中的DHA有助于视网膜发育。避免关灯玩手机，黑暗环境瞳孔散大会加重视疲劳。儿童青少年建议每半年进行专业视光检查，建立屈光发育档案。
